VSTUP ZDARMA

Kvalifikace

  • Pedf UK – ukončené magisterské vzdělání v oboru TVS – ZSV
  • Instruktor fitness – Vital Institut
  • Instruktor fitness – Česká asociace pro všechny, z. s.
  • Reprezentace ČR v atletice na 400 m překážek (MU, ME, MS)

Specializace

  • Nabírání svalové hmoty
  • Core – práce s hlubokým stabilizačním systémem
  • Správné pohybové stereotypy
  • Kompenzace (nejen) sportovních dysbalancí
  • Redukce tuku a hmotnosti
  • Silový, funkční a kondiční trénink
  • Sestavení tréninkového plánu
  • Jídelníček na míru
  • Diagnostika pohybového aparátu

Koníčky

Všechny letní či halové sporty, Tolkienova díla, filmy všech žánrů