Vladimír Bolech
Personal trainer at the THE GYM Hradčanská
Kde je vůle, tam je cesta
Qualifications
- Trenérská škola Petra Stacha
- Instruktor zdravotní tělesné výchovy
Specialization
- Brad Schoenfeld: Training And Nutrition To Maximaze Muscle Growth
- Nick Tumminello: Movement Performance Assesssment Certification
- Dřep – prehab/rehab
- Core level 1
- Core level 2
- Funkční stabilizace lopatek
- Komplexní diagnostika pohybového aparátu level 1
- Mýty a otázky svalového zkrácení, slabosti a mobility
- Problematika a rozbor hyžďových svalů
- Tlak – prehab/rehab
- Jak lépe porozumět bolesti zad
- Dosáhni naturálního maxima
- Moderní výživa
- Suplementuj efektivně
- Tréninkový specialista 3DFA
- Kompenzační cvičení
- Doplňky stravy ve fitness
- Základní výživové postupy ve fitness
- Diagnostika pohybového systému
- Konference fitness