Monika Tillová

Qualifications

• Instruktor kondičního posilování – trenér II. třídy (trenérská licence „B“), 3D Fitness Academy
• Certifikát H.E.A.T. Programu Level 1, 2
• Funkční fyziotrénink 1 – Fyziofitness Černošice
• TRX – Funktion Training course, 3D Fitness Academy
• TRX – skupinové cvičení (GTC), 3D Fitness Academy
• Vývojová kineziologie ve fitness, 3D Fitness Academy
• Kurz sportovní výživy
• Cvičení v těhotenství a po porodu, 3D Fitness Academy
• Certifikát kondiční trenér dětí a mládeže

Specialization

• Osobní a kondiční trenér
• Instruktor TRX
• Instruktor H.E.A.T. Programu
• Správný efektivní trénink orientovaný na nápravu pohybového aparátu
• Zlepšení fyzického výkonu sportovců
• Funkční a kondiční trénink
• Silový a rychlostní trénink
• Konzultace v oblasti výživy
• Redukce hmotnosti

Hobbies

aktivní pohyb
rodina
příroda
přátelé
cestování