VSTUP ZDARMA

JÍDELNÍČEK NA MÍRU

Pomohu ti nastavit stravu podle tvého cíle

• redukce tuku
• formování postavy
• nabíraní svalové hmoty

– Individuální 7 denní jídelníček na míru
– Nastavení kalorií a maker
– Vysoký obsah bílkovin
– Přizpůsobení preferencím a režimu dne
– Vhodné pro muže i ženy

Cena 1500 + konzultace

Kvalifikace

  • Instruktor kondičního posilování – trenér II. třídy (trenérská licence „B“), 3D Fitness Academy
  • Certifikát H.E.A.T. Programu Level 1, 2
  • Funkční fyziotrénink 1 – Fyziofitness Černošice
  • TRX – Funktion Training course, 3D Fitness Academy
  • TRX – skupinové cvičení (GTC), 3D Fitness Academy
  • Vývojová kineziologie ve fitness, 3D Fitness Academy
  • Kurz sportovní výživy
  • Cvičení v těhotenství a po porodu, 3D Fitness Academy
  • Certifikát kondiční trenér dětí a mládeže

Specializace

  • Osobní a kondiční trenér
  • Instruktor TRX
  • Instruktor H.E.A.T. Programu
  • Správný efektivní trénink orientovaný na nápravu pohybového aparátu
  • Zlepšení fyzického výkonu sportovců
  • Funkční a kondiční trénink
  • Silový a rychlostní trénink
  • Konzultace v oblasti výživy
  • Redukce hmotnosti

Koníčky

aktivní pohyb
rodina
příroda
přátelé
cestování