VSTUP ZDARMA

Cílem není jen změnit tělo, ale celý přístup k sobě.

Zajímám se o to, jak propojit zdravý pohyb, vyváženou stravu a vnitřní spokojenost. Fitness pro mě není jen o výkonech nebo o vzhledu, je to cesta ke vztahu k sobě samému. Každý trénink by měl být krok k lepšímu já – bez zbytečného tlaku, ale s jasným cílem.

Kvalifikace

  • Trenérka kondiční přípravy individuálních sportů – Fitness akademie Ronnie.cz
  • Trenér kulturistiky – Fitness akademie Ronnie.cz
  • Student bakalářského programu Výživa a potraviny – Česká zemědělská univerzita

Specializace

  • Redukce tuku a hmotnosti
  • Tvarování postavy
  • Nabírání svalové hmoty
  • Individuální tréninkový plán
  • Korekce techniky cviků
  • Výživové poradenství a zlepšování stravovacích návyků

Koníčky

Aktivní pohyb, jezdectví a péče o koně, čtení, seberozvoj, rodina a přátelé