Pavlína Netrhová
Osobní trenér v THE GYM Hradčanská
Cílem není jen změnit tělo, ale celý přístup k sobě.
Zajímám se o to, jak propojit zdravý pohyb, vyváženou stravu a vnitřní spokojenost. Fitness pro mě není jen o výkonech nebo o vzhledu, je to cesta ke vztahu k sobě samému. Každý trénink by měl být krok k lepšímu já – bez zbytečného tlaku, ale s jasným cílem.
Kvalifikace
- Trenérka kondiční přípravy individuálních sportů – Fitness akademie Ronnie.cz
- Trenér kulturistiky – Fitness akademie Ronnie.cz
- Student bakalářského programu Výživa a potraviny – Česká zemědělská univerzita
Specializace
- Redukce tuku a hmotnosti
- Tvarování postavy
- Nabírání svalové hmoty
- Individuální tréninkový plán
- Korekce techniky cviků
- Výživové poradenství a zlepšování stravovacích návyků
Koníčky
Aktivní pohyb, jezdectví a péče o koně, čtení, seberozvoj, rodina a přátelé