PhDr. Kateřina Králová, Ph.D.
Osobní trenér v THE GYM Pragovka
„Pohyb je investice do budoucího já.“
Od dětství mě provází fascinace tím, jak moc dokáže pohyb ovlivnit naše zdraví, energii i náladu. Studium kinantropologie, práce trenérky v USA a Kanadě i dlouholeté sportovní zkušenosti mě naučily, že trénink musí být kvalitní, bezpečný a zároveň zábavný, aby vydržel dlouhodobě. Ráda pomáhám lidem budovat vztah k pohybu, posilovat tělo i sebevědomí a nacházet radost v každém pokroku.
Kvalifikace
- Tělesná výchova a sport, Kinantropologie – FTVS UK
- Osobní trenér ve fitness – Akademie Ronnie.cz
- Výživové poradenství
- Instruktor zdravotního plavání
- Instruktor lyžování a snowboardingu
Specializace
- Vzpírání a technika základních silových cviků
- Zlepšení aerobní vytrvalosti
- Změna složení těla
- Kompenzační trénink
- Dlouhodobé zdraví a longevity
Koníčky
Zdravý životní styl, psychologie, vzdělávání, cestování na východ, origami.